在馅饼，苹果的100 g (克)中，22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六的0.001 g。

盎司 片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

馅饼，苹果

馅饼，苹果是烘焙产品的一种类型。 馅饼，苹果中最重要的营养成分如下所列。

水	43.5 g	43.5	g	43.5%
能量（卡路里）	274 kcal	274	kcal
能量（焦耳）	1146 kJ	1146	kJ
蛋白	3.3 g	3.3	g	3.3%
总脂肪（脂肪）	11.2 g	11.2	g	11.2%
灰	0.8 g	0.8	g	0.8%
碳水化合物，通过差异	41.1 g	41.1	g	41.1%
纤维，总膳食	2.2 g	2.2	g	2.2%
糖，总	25.75 g	25.75	g	25.75%
钙Ca	15 mg	15	mg	0.02%
铁Fe	0.42 mg	0.42	mg
镁，镁	9 mg	9	mg	0.01%
磷，P	33 mg	33	mg	0.03%
钾，K	149 mg	149	mg	0.15%
钠，钠	135 mg	135	mg	0.14%
锌，锌	0.19 mg	0.19	mg
铜，铜	0.03 mg	0.03	mg
锰，锰	0.19 mg	0.19	mg
硒，硒	6.1 µg	6.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.7 mg	1.7	mg
硫胺素	0.04 mg	0.04	mg
核黄素	0.025 mg	0.025	mg
烟酸	0.33 mg	0.33	mg
泛酸	0.27 mg	0.27	mg
维生素B-6	0.046 mg	0.046	mg
总叶酸	28 µg	28	µg
叶酸	22 µg	22	µg
叶酸，食物	6 µg	6	µg
叶酸，DFE	44 µg	44	µg
胆碱，总	17.4 mg	17.4	mg	0.02%
维生素B-12	0.22 µg	0.22	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	6 µg	6	µg
视黄醇	6 µg	6	µg
胡萝卜素，β	5 µg	5	µg
胡萝卜素，α-	1 µg	1	µg
β-隐黄素	3 µg	3	µg
维生素A，IU	30 IU	30	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	42 µg	42	µg
维生素E（α-生育酚）	1.42 mg	1.42	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	2.9 µg	2.9	µg
脂肪酸，总饱和	2.044 g	2.044	g	2.04%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.583 g	1.583	g	1.58%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.416 g	0.416	g	0.42%
脂肪酸，单不饱和共	3.267 g	3.267	g	3.27%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.026 g	0.026	g	0.03%
18：1的未分化	3.24 g	3.24	g	3.24%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	5.315 g	5.315	g	5.32%
18：2未分化	5.002 g	5.002	g	5.00%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.31 g	0.31	g	0.31%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g	0.002	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
胆固醇	6 mg	6	mg	0.01%
色氨酸	0.039 g	0.039	g	0.04%
苏氨酸	0.119 g	0.119	g	0.12%
异亮氨酸	0.147 g	0.147	g	0.15%
亮氨酸	0.257 g	0.257	g	0.26%
赖氨酸	0.153 g	0.153	g	0.15%
蛋氨酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
胱氨酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
苯丙氨酸	0.151 g	0.151	g	0.15%
酪氨酸	0.115 g	0.115	g	0.12%
缬氨酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
精氨酸	0.135 g	0.135	g	0.14%
组氨酸	0.076 g	0.076	g	0.08%
丙氨酸	0.116 g	0.116	g	0.12%
天冬氨酸	0.206 g	0.206	g	0.21%
谷氨酸	0.848 g	0.848	g	0.85%
甘氨酸	0.097 g	0.097	g	0.10%
脯氨酸	0.305 g	0.305	g	0.30%
丝氨酸	0.183 g	0.183	g	0.18%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

馅饼，苹果中的营养素